2016年10月25日19:30，艺术设计学院心理协会举办的“了解自我，悦纳自我”专题讲座在图书馆二楼研讨室如期召开。本次讲座是心协举办的一系列专题讲座中的一期，该期主题是如何让大学生在自我兴趣方面的进行拓展。高年级学长姚晓东担任主讲人。
姚晓东对自己做了简单介绍后，以自己学习摄影的经历入手，向新生讲述了他将摄影作为爱好到自己系统学习摄影的过程。他讲到，摄影前期所要做的是去观察，知道如何使用技巧去拍摄；后期的处理是在前期拍摄的前提之下。姚晓东提到在学习新东西的时候，只要认真尽力完成就很好，不要过多的纠结完美，因为完美并不是最后的结果，重要的是过程。
有同学提出，在刚刚面对一个全新的学习对象时，不知道从何下手从何开始学习。姚晓东学长对此提出，在一些网上课堂及APP上都会有相对应的课程及内容，可以对入门或初级阶段的学习阶段有大幅度提高。这些都是一步步累积，一步步系统化自己知识的必要过程，让自己的兴趣爱好往专业化靠拢。这是一个循序渐进的过程，欲速则不达。
面对大部分的新生，姚晓东学长说要认真思考自己未来，思考自己的当下，做好四年的学习规划，以后的人生规划。他十分认真地讲到不能仅仅把眼光放在校园里，我们要把眼光放更长更远，如果我们决定了我们以后要走远的方向，就应该坚持住，继续往下走。将兴趣上升为爱好、爱好上升为专业，再上升到更高的程度。
希望各位新生在新的校园环境里，能够秀出自己的特长，能够展示出自己的实力，能够寻找到自己的爱好。为美好的未来打下一个坚实的基础，并早日获得自己的成功。