定律第二十期——眼不见为净定律和蔡格尼克记忆效应
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眼不见为净定律
蔡格尼克记忆效应
哈喽啊！各位亲爱的同学们难熬的调休刚刚过去大家的心情可能不是很好进而影响自己，不妨和我们一起学习两个心理小定律。或许这两个定律会带给你一些帮助。
眼不见为净定律
眼不见为净定律是只要看不见，就是干净的。眼不见为净定律，是一种自我欺骗的行为，也是一种自我心理保护的机制，具体指当人们看到自己难以接受的事物或遇到无法忍受的事件时，一般采取否定、逃避态度的现象。
“俗话说得好~眼不见为净”，当你讨厌的东西没有在你视力范国内的话，这些东西带给你的不快就会消失。
例如还没有完成的作业，即使你故意忽视它，它也摆在那儿不会消失，反而给你带来巨大的压力。不如做好计划，有条理地攻克它。掉在地上的食物，即使看不见脏东西，它也已经被污染了。
眼不见为净定律对于我们而言并不是好的解决方案，避市不见是最愚蠢的解决办法。逃避一时爽，直面“火葬场”。
蔡格尼克记忆效应
蔡格尼克记忆效应是人们对于尚末处理完的事情影响更加深刻。蔡格尼克记忆效应是一种记忆效应，指人们对于尚未处理完的事情，比已处理完成的事情印象更加深刻。这个现象是由蔡格尼克通过实验得出的结论。
例如没完成的事情让你感到煎熬，但你即使熬了几个通宵做完了这件事你的事情依旧源源不断。这不是几个通宵就可以完全解决的。积极的参与社交活动是好事，但你不能当成任务去做。社交活动是生活的调剂。
我们每天都有层出不穷的事情，不能总被任务牵制、逼迫着，因未完成而焦虑不安。所以我们要我们要跳出任务圈，纵观全局来安排你的生活。
相信通过这两个心理小定律同学们一定收获了不少的知识吧！这两个小定律与我们的日常生活、学习和工作都息息相关。希望在之后的日子里同学们可以将这两个小定律运用到生活中。同时也希望这两个小定律可以帮到同学们！
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