艺术心协|艺术疗愈第一期——师生共筑疗愈花园
在日常生活的喧嚣与忙碌中，我们的精神家园往往容易蒙尘。有一种疗愈方式，它源自大地母亲的怀抱，通过与自然的深度互动，帮助我们重建内在的平衡与和谐——疗愈花园。
为了更好地理解人与自然的关系，践行“自然疗愈”的理念，艺术设计学院环境设计专业启动了“疗愈花园”实践项目。这个项目不仅关乎设计，更承载了我们对校园生活的美好愿景：创造一个人与自然和谐共处的校园疗愈空间。本学期艺术心协在专业课老师的邀请下加入疗愈花园活动，将会一起开展花园建造，心理疗愈等许多心理相关主题活动，一起来看看我们艺术疗愈第一期“师生共筑疗愈花园”的活动回顾吧！
疗愈花园又称园艺疗法，是心理治疗的方法之一，即由亲近植物改善生活行为，让身心健康得到疗愈效果。我们通过每天对植物的悉心照顾，培养与植物的联系，从而减少我们对其它外界事务的干扰，使我们内心世界平静。植物给我们提供许多感官刺激，如视觉、味觉、触觉刺激，细心观察植物的形状、颜色，烦躁的心情便会随风而去。这就是为什么当我们长期置身大自然时，能很快恢复元气，倦怠感消失，压力和抑郁随之大减的原因。
园艺心理疗法不仅聚焦在“治疗”，其目的是为了排除医学治疗，使大家接受生命的讯息，感受生命的力量!好处一：减压。减轻压力，促进放松。宁静的环境有助于降低皮质醇水平，提高整体健康感。好处二：改善认知。接触自然与改善认知功能、注意力和记忆力相关。疗愈花园提供了进行心灵复苏的宁静环境。好处三：情绪价值。提振情绪，带来宁静感。这些空间通常用于支持正在应对焦虑、抑郁或其他情感挑战的个体。好处四：互动提升。作为共同空间，促进个体之间的社交互营造共同体感动。
学院老师和同学一同加入，积极协助花园营建的工作，为促进学生之间交流，支持大学生身心发展提供了心理健康保障。在花园氛围的热情感染下，专业老师与辅导员们也开始了花园标识牌与木牌竹片手工设计绘画，为整个花园增色添彩。
在24级新生同学的共同协作下，一颗颗平平无奇的鹅卵石被画上了各式各样可爱有趣的图案，这些鹅卵石作为点缀使得花园更加富有活力。每位同学拿起铲子，将一盆盆的多肉种进同学们亲手制作的，由瓦片和水泥造成的花盆里，让可爱的多肉都搬入了更大的新家。在专业老师的带领下，心协成员以及24级同学与花园小组同学一起参与了本期疗愈花园活动。一起挖土，一起造园，一起疗愈。
当一群志同道合的朋友聚在一起，用双手触摸土壤，种下美丽的花朵，一场关于心理疗愈与成长的奇妙旅行也就此展开。疗愈花园，不仅是一种美化环境的活动，更是一种心理疗愈的过程。在这个过程中，我们与自然相连，与自己对话，最终达到身心的双重治愈。
艺术疗愈活动未完待续......艺术心协将会与疗愈花园小组继续开展心理疗愈类活动，期待未来和你们一起相遇在更美的治愈“花园”。
文案编辑：钱晨
排版编辑：黄莉慧
负责编辑：顾嘉蔓（老师 黄莉慧